Sign up with your email address to be the first to know about new products, VIP offers, blog features & more.

Retreat

 

♡ ReWILD her Retreat – Zurück zu Deiner wilden, weiblichen Essenz

Save the Date – Mai 2026! Das genaue Wochenende gebe ich in kürze bekannt.

-Teilnahme begrenzt-

Wo: auf einem Gestüt bei Geisenfeld
Adresse und Anreise Informationen erhältst Du nach Deiner Anmeldung

Tauche ein in eine transformierende Reise zu Dir selbst.
Das ReWILD her Retreat ist eine Einladung an Dich, alles abzustreifen, was Du nicht bist – um das wiederzuentdecken, was in Dir schon immer wild, wahrhaftig und weiblich war.

Inmitten kraftvoller Natur, in einem geschützten Kreis von Frauen, öffnen sich Räume, in denen Du Dich erinnern darfst:
an Deine innere Stimme, deinen Körper, Deinen Rhythmus – Deine Essenz.

 

♡ Warum teilnehmen?

✨ Weil Du Dich wieder spüren willst – in Deiner Tiefe und Weite.
✨ Weil Du Dich nach echter Verbindung sehnst – zu Dir, zur Natur, zu anderen Frauen.
✨ Weil Du bereit bist, alte Muster abzustreifen und dich neu zu befreien.
✨ Weil Deine wilde Frau in Dir flüstert: „Es ist Zeit, Dich zu erinnern.“

Dieses Retreat schenkt Dir Räume zum Atmen, Loslassen, Bewegen, Heilen und Auftanken – für Körper, Geist und Seele.
Mit Yoga, Tanz, Meditation, Naturverbindung, somatischer Arbeit – und einem besonderen Walk mit Pferden, die Dich jenseits der Worte berühren.

ReWILD her – weil Deine Seele wild ist.
Ich freue mich auf Dich.

 

Shine On & Stay Wild

Deine
YogiBaronin Christiane ♡

Anmeldung via Email an: christiane[a]vonkentzingen.de

 

______________________________________________________________________________________________________________________________________

 

stay tuned 2026

Save the Date – Juni 2026! Das genaue Wochenende gebe ich in kürze bekannt.

Muladhara Chakra Retreat 

Das Retreat beinhaltet Yoga, Meditation, Pranayama, Meditationswanderung, Her Rising Dance und veganes Essen

-Teilnahme begrenzt-

Thema des Retreats ist es das Muladhara Chakra zu öffnen. Das Sanskrit Wort Muladhara bedeutet „Mula“ Wurzel und „Adhara“ Fundament. Muladhara ist das Fundament des Energiekörpers. Die Eigenschaften, die dem Muladhara Chakra am häufigsten zugesprochen werden sind Gleichgewicht, Ausdauer, Ruhe, Beständigkeit, Sparsamkeit, gesunder Menschenverstand und Realitätssinn. Wenn dieses Chakra in Balance ist, heißt das Stabilität für dein Leben.

Lass uns gemeinsam unsere Wurzeln wachsen, unser Muladhara Chakra aktivieren und in Balance bringen.

Ich freue mich auf Dich.

Shine on & stay wild

Deine
YogiBaronin Christiane

 

______________________________________________________________________________________________________________________________________

 

 

 

 

 

0

Kochbuch „heftig deftig“

Es gibt so tolle Kochbücher die ich Euch auch gerne empfehlen werde. Doch dies step by step.

Ein Koch den ich auch persönlich kennen gelernt habe und der zu meinen Lieblings Köchen gehört  ist Sebastian Copien.  Er veranstaltet in München immer wieder tolle Kochkurse und auch andere Veranstaltungen. Er hat bereits mehrere Kochbücher geschrieben und ich habe natürlich alle. Ihr findet auf seiner Seite auch Onlinekochkurse für die Ihr Euch anmelden könnt.

Wir haben einen seiner beliebten Kochkurse besucht und zwar den „vegan Christmas“, es war sagenhaft gut! Er zeigt hier wie gut ein veganes Weihnachtsmenü zubereitet werden kann, damit könnt Ihr auch bei nicht veganen Freunden und Familienmitgliedern punkten.

Zu meiner grossen Freude hat mich mein Schatz zu meinem 43 Geburtstag mit Sebastian Copien überrascht. Sebastian kam zu uns Nachhause und ich habe mit meinen liebsten Menschen über seine Schulter schauen dürfen, als er für und mit uns gekocht hat.

Da jetzt bald die Grillsaison für viele beginnt, möchte ich Euch zuerst „Heftig deftig“ vorstellen. Es beinhaltet alles zum Thema rösten, schmoren, räuchern, grillen und braten und das 100% pflanzlich.

Mit dem Kochbuch zeigt er wie viel Power in der veganen Küche stecken kann. Er hat 75 pflanzliche Rezepte für uns kreiert und bringt uns spielend die Techniken bei um richtig deftig zu kochen. Damit es deftig schmeckt muss geröstet, geschmort, gebraten, geräuchert und frittiert werden. So kommt der würzige Geschmack mit Aroma und Biss in die Töpfe und Pfannen. Er erklärt in dem Buch sehr gut wie der Geschmack entsteht und dazu gibt es Tipps und Tricks vom Profi (Schneidetechnick und Küchenequipment). Das Tolle am Buch ist, seine Rezepte können saisonal, dem Inhalt des Kühlschranks und auch dem individuellen Geschmack angepasst werden.

Ein Kochbuch voll deftig-veganem Essen zum Sattwerden, bei dem auch Süßspeisen nicht zu kurz kommen.

 

Aus dem Rezeptteil:

  • Schakschuka mit Humus
  • Portobello-Bourguignon Pot Pie
  • New-Orleans-Gumbo mit Dumplings
  • Spargel mit Cashew-Hollandaise auf geräucherten Linsen
  • Neuseeländische Jackfruit-Mini-Pies
  • Avocado-Wedges mit Misodip
  • Süsskartoffel-Bohnen-Krapfen mit Senf-Sahne-Kraut
    hier kannst Du das Buch bestellen
12